 |
|
||
|
|
Przeprowadzone badania wykazały, iż zastosowanie podciśnienia wewnątrz szczelnie zamkniętej kapsuły Vacu Activ rewelacyjniewpływają na zwiększenie ukrwienia w dolnych partiach ciała, gdzie z reguły odkłada się największa ilość tkanki tłuszczowej. Zastosowanie podciśnienia o odpowiedniej mocy przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej podczas mało forsujących ćwiczeń na bieżni. Badania dowiodły iż podczas 30 minutowego treningu na bieżni zamkniętej w kapsule Vacu Activ, przy średniej prędkości 4km/h oraz 10% kącie nachylenia, dochodzi nawet do 5 krotnego, większego spalania kalorii niż podczas tradycyjnego 1h treningu na bieżni. PLATFORMA WIBRACYJNA Urządzenie nowej generacji służącedo treningu wibracyjnego. Podczas treningu wibracyjnego mechaniczne drganiaprzenoszą się na mięśnie i ścięgna za pośrednictwem wibrującego podestu.Dzięki mechanicznemu naśladowaniu fizjologicznych drgań osiąga się bardzo wysokipoziom kontrakcji, w normalnych warunkachdostępny tylko podczas maksymalnych obciążeń (np. w treningu siłowym).  Trening wibracyjny pozwala osiągnąć jeszcze lepsze efekty przez dobór odpowiedniej częstotliwości drgań, czasu trwania jednej sesji, ilości powtórzeń sesji w tygodniu oraz stopniowania trudności ćwiczeń na platformie. Efekty działania:
W zależności od stopnia grubości tkanki tłuszczowej i poziomu rozwoju cellulitu zaleca się od 10 do 30 treningów. Treningi powinny odbywać się co 2 lub 3 dni przez pierwsze dwa tygodnie, (w zależności od stopnia zaawansowania cellulitu) później wydłużamy przerwy pomiędzy kolejnymi treningami. W trakcie treningu puls osoby ćwiczącej powinien utrzymywać się na stałym poziomie i wynosić od 120 do 140 uderzeń na minutę (w zależności od wieku i wydolności organizmu). Wskazane jest również wypicie ok. 0,5l wody by dostarczyć organizmowi niezbędnych bodźców, które efektywniej spalają tkankę tłuszczową. Osoba poddająca się ćwiczeniom na Platformie Wibracyjnej powinna być ubrana w getry lub spodenki oraz koszulkę (np. T-shirt) i obuwie sportowe. |
||
 |
|
|
|
VACU ACTIV